EVER UPWARD. WE CAN DO IT.

【英語学習】スランプ脱出に効果的な5個の対処法

2019/02/13
 
この記事を書いている人 - WRITER -
バンクーバー留学後、現地貿易会社にてインターン。貿易職を5年、世界30カ国以上の取引に携わる。通信会社にて通訳、翻訳に従事。フリーの翻訳やイベンター、司会業など複数の職を持ち、英会話スクールの公式カウンセラーを併任。

 

上達したいのに何故か停滞やってもやっても変わらない、そんな時期、ありますよね。

今日はそんな、スランプから脱出するのに効果的な5つの方法厳選してご紹介

伸び悩みに落ち込む前に、正しい対処をして、次に進みましょう!

 

① やってきた自分を認めよう

 

スランプに陥る時は、大抵人と比べている時です。

そしてその比べている対象は、大抵自分よりもっと出来るひとです。

あんな風に話せたら

あんなにスコアを持てたら

でもこれを感じて落ち込んでも、成長はしないのです。

人間誰しも同じようにはなりませんし、その比べている人にも苦しい時期があったはずです。

いま英語がペラペラなひとも、失敗と克服を繰り返して今があるのです。

 

② 自分に出来ること、出来ないことを把握しよう

 

今までやってきたことを認めたら、次のステップです。

いま自分は何が出来て、何が出来ないのかにフォーカスしてみましょう。

なぜ「英語を勉強したい」と思ったのか。

「描いていたなりたい姿」はどんなものか、を思い直すことがコツです。

結局のところ、自分のなりたい姿に向かって進んでいれば、何も間違ってはいないのです。

 

③ 今の自分がすべきことを書き出してみよう

 

今の自分に出来ること、出来ないことを把握したら、足りないところを埋める作業です。

「次に自分は何すべきか」を書き出して、自分に足りない部分を強化しましょう。

文法で悩んでいるなら、わかりやすい文法解説書を買う。

スピーキングに伸び悩んでいるのであれば、得意な人にアドバイスを貰う。

感情に行動を委ねるのではなく、まず、行動を起こすことが重要です。

 

④ 同じ目標を持つ仲間を見つけよう

 

仲間といっても、愚痴を言い合う仲良しグループでは効果がないです。

お互いに上を目指しており、”良い刺激を与え合える仲間を作りましょう

仲間を持つメリットはこれだけではありません。

自分がスランプに陥ったのと同じように、相手にもそういったタイミングがくるのです。

不調の時は、絶好調の仲間の意見を聞くことで思わぬ収穫があったりします。

逆もまたしかり、お互いに支え合うことでモチベーションを長く維持すること、が可能になります。

 

⑤ 続けていればいつか絶対に出来る、ことを知ろう

 

スランプで、もうやだくて、これ以上出来ない自分も見たくない。

そんなときは、この言葉を思い出してください。

たとえるならば、語学学習ゲームのようなものです。

スランプは言わば、行き止まりにぶち当たったようなもの

ぶち当たった壁の周りをウロウロしていると、ヒントキャラが表われたり。

ヒント(アドバイス)が溜まって、扉の開き方がわかったり。

はたまた時期を置くことで、いきなり扉が開いたり、壁そのものが消滅したり。

外国語が話せる人は、「わからずとも、躓こうとも、続けていればいつか絶対に出来る」ことを知っています。

自分には才能がないかもしれない、と思うのと同じだけ、出来るかもしれない可能性に期待してみましょう。

まとめ

 

というわけでまとめです。

スランプに陥ったときは、

  • 人と比べず、やってきた自分を認める
  • 出来るようになったこと、まだ出来ないことを把握する
  • 次に何をやるべきかを冷静に考える
  • モチベーションの維持につながる仲間を見つける
  • 続けていれば絶対に伸びることを思い出す

もがいている時間も正解で、それがあってこその実り。

実る時期を待たずして断念することは、勿体無いなと思うのです。

ただ上ばっかり見ていても疲れちゃうから、たまには気分転換がてら、違う場所に顔を出して、ちょっと角度を変えてみたり、時々ゴールを見直してみたり。

もがくことも、悩むことも、落ち込むことも、いっぱいあるのは何事にも言えることですね。

諦めずゆっくり登っていきましょう

この記事を書いている人 - WRITER -
バンクーバー留学後、現地貿易会社にてインターン。貿易職を5年、世界30カ国以上の取引に携わる。通信会社にて通訳、翻訳に従事。フリーの翻訳やイベンター、司会業など複数の職を持ち、英会話スクールの公式カウンセラーを併任。

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です