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【仕事でやることがないあなたへ】元気になる考え方10個

2019/03/06
 
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バンクーバー留学後、現地貿易会社にてインターン。貿易職を5年、世界30カ国以上の取引に携わる。通信会社にて通訳、翻訳に従事。フリーの翻訳やイベンター、司会業など複数の職を持ち英会話スクールのカウンセラーを併任。ダーリンはアメリカ人、ゆるゆる仲良くやっています。

 

はじめまして、結果良ければ全て良し、常識にとらわれない女Naa(@GogakuKimamani)です。

 

前回の記事、【派遣】「仕事が暇すぎて辛い」を克服したぞ|暇な7年間を真剣に考察してみたでは、私が長年の経験を得て習得した「暇を乗り切る心術」について解説しました。暇ってツラいですよね。

時間が経つのも遅いし、かといって好き勝手も出来ないし。ただ仕事をするフリをする8時間って、メンタルが疲弊します。そんなあなたへ、今日は仕事がない場合、知っておくと楽になる元気になる考え方を伝授します!

1 暇を潰すのが、仕事

新卒で勤めた会社はあまり仕事がなく、業務も、掃除も、勉強もとことんやり尽くして上司に相談したときに言われた言葉です。

仕事ないですか?

ん~暇を潰すのが仕事かな

仕事が全くないことはないと思います。会社としては必要だから人を置いているわけで、いなくなられても困るわけです。もう開き直って、「この会社は、暇を潰すのが仕事なんだ」と割り切りましょう。

 

2 あなただけじゃない!「仕事が暇」と検索している人は、月間5,000人以上!

キーワード検索数を調べるUBERSUGGESTによると「仕事 暇」と検索している人は月間2,900、また、「仕事 ない」「仕事 暇」を検索している人はあわせて2,000近くいます。そう、世界は広いんです。日本で他にも時間を持て余している人がたくさんいる、と思うと元気になりませんか?

 

3 人生の夏休みと思って、ありがたく暇を頂戴する

世の中には、信じられないくらい忙しい会社もあります。前の会社で貿易をしていたときは、9時~9時で食べる暇もない、休めないロボットのようでした。いるだけでお金がもらえることはありがたいことですし、それがいつまで続くかもわかりません。一時的な「人生のボーナス」だと思ってありがたく暇をいただきましょう

 

4 悟りをひらく

普段忙しい日々を過ごす現代人にとって、静かで何もしない時というのはなかなかありません。私も何度か家で瞑想を試みましたが、漫画やスマホの誘惑に負けて2分と持ちませんでした。しかし、会社では仕事がない限り、静かな時間はあなたのものです。状況を逆手に取り、瞑想(マインドフルネス)にトライし、卓越した心を手に入れてみてはいかがでしょうか。(目を瞑るとばれるので、目を開けながら実行する、という高度な技術も身につきます

 

5 「暇」とは何なのかを哲学的に考える

Wikipediaでは、暇(ひま、いとま)とは、余った時間、することがない状態と定義されています。しかし私たちは呼吸をし、水分を摂取し、ぼーっとすることも、考え事をすることもあります。「この状態が本当に暇なのか」を哲学的に説いてみるのもいいかもしれません。またネットには、「ドーナツの穴だけ残して食べる方法といった上級者向けの議題もあがっていますので、後々話しのタネになるかもしれませんね。

 

6 片目は開けたまま、眠る

これも私がよく試した方法です。主に、自分の横片方に社員がいるけど、もう片方には誰も通らないといった場合におすすめです。片目をあけていれば、誰かが近寄ってきたときにわかります。しかしもう片方の目を閉じることで半分眠れるような錯覚に陥ることができます。問題は、そのまま本気で寝てしまうこと、また片目に負担がかかること。合う合わないもありますので、一度試してみてはいかがでしょうか。

 

7 資格・語学の暗記時間にしてしまう

何か資格をとったり、語学の勉強をするのもオススメです。堂々とテキストを開くことはできないので、「暗記物」がいいでしょう。暗記のいいところは、覚えるもの数個を小さい紙に書いておけば、いつでもどこでも持ち運べて、目立たないことです。「暇だ~」「かえりたいよ~」と脳が叫び出す前に、「物を覚えること」に脳を使うというのはある意味理にかなっているかもしれません。

 

8 周りがどういう仕事をしているか、よく見ておく

真面目な話しになります。(ほかも真剣ですが)周りの会話の内容や、動き、電話、言葉遣い、こういったものを注意深く観察する、経理が何をやっているか、営業は、管理は、人事は。社会や会社の流れを理解し、「この職種以外にもいろんな選択肢がありそうだ」と、働くということについてよく考えて見る、というのもありです。仕事って今はたくさんありますから、興味を持ったそれが将来の何かに繋がっていくかもしれません。

 

9 自分のいいところを、ひたすら数える

暇は怖いです。いきすぎると「自分何も貢献できていない」といった負のループに巻き込まれていきます。

そんな大惨事を起こさないためにも、自分が成し遂げてきたこと、いいところ、持っているスキルをひたすら書き出してみてください。職場で何をしてきたかを箇条書きにして、まとめを作るのもいいでしょう。これは、自己肯定感もあがるし、将来のためにもなります。いまはまだ転職を考えていなかったとしても、出来ることは前倒しでやっておくといいでしょう。働きながら転職活動って大変なのです。

 

10 諦める

あまりにも暇な状態が続くと、達成感や、やり甲斐を感じる機会が減るため、自己肯定感がなくなっていきます。「ここにいていいのか」、「もっと出来ることがあるんじゃないか」と、自分に問いかけ続ける、けど仕事もない、負のループです。そこでおすすめしたいのが、「まあ、いっか」という考え方です。「仕事ないなあ」「まあ、いっか」。「私もっと出来ることあるかも」「まあ、いっか。(変えたくなったらかえよ)」。このくらいゆるい気持ちでいると、余裕が生まれるので、周りから見ても安心して置いておけるようになります。

 

まとめ

 

今日は、「(本当は仕事をしたいのに)物凄く暇でどうしようもない」人のために、元気になる考えかた10個をご紹介しました。

  • 暇を潰すのも、仕事
  • あなただけじゃない!「仕事が暇」だと検索するひとは月間5,000人以上!
  • 人生の夏休みと思って、ありがたく暇を頂戴する
  • 悟りをひらく
  • 「暇」とは何なのかを哲学的に考える
  • 片目は開けたまま、眠る
  • 資格・語学の暗記時間にしてしまう
  • 周りがどういう仕事をしているか、よくみておく
  • 自分のいいところを、ひたすらあげる
  • 口癖を「まあいっか」に

30歳を目前にして思うのは、「暇な会社は結構多い」ということです。めちゃくちゃ真剣に仕事をしているかと思ったら、競馬をみていたり。ミーティングだらけだな、と思っていたらタバコ休憩だったり。

力まず、やることをやったら、「そういうもんだ、まあいっか」と割り切る。どうしても仕事スキルをあげたかったらほかの会社に移る。うーん、7年間散々悩んだけど、意外にシンプルだったんですね。

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バンクーバー留学後、現地貿易会社にてインターン。貿易職を5年、世界30カ国以上の取引に携わる。通信会社にて通訳、翻訳に従事。フリーの翻訳やイベンター、司会業など複数の職を持ち英会話スクールのカウンセラーを併任。ダーリンはアメリカ人、ゆるゆる仲良くやっています。

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